รู้หรือไม่? ผู้สูงอายุเสี่ยงเป็น “โรคไตเรื้อรัง”มากขึ้น

จริงหรือเปล่า ? ที่ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตเรื้อรังมากขึ้น

ความเป็นจริงแล้วโรคไตสามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัย แต่โดยส่วนใหญ่ที่พบอาจจะเกิดจากพฤติกรรมหรือโรคประจำตัวต่างๆที่ทำให้เกิดโรคได้ แต่ผู้สูงอายุมักจะมีเสี่ยงเป็นโรคไตเรื้อรังโดยที่ไม่รู้ตัว วันนี้เรามาดูกันค่ะว่าสาเหตุที่ทำไมผู้สูงอายุเสี่ยงเป็นโรคไตได้อย่างไร มาดูกันเลยค่ะ

เริ่มแรกเรามารู้จักหน้าที่ของไตกันก่อนนะคะ ปกติไตจะทำหน้าที่ในระดับคงที่ตั้งแต่วัยทารกไปจนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป อัตราในการกรองไตจะลดลงและยังพบว่าโครงสร้างของไตจะมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากปริมาณเลือดที่จะไปเลี้ยงไตจะลดลงร้อยละ 1% ของทุกปี เมื่ออายุ 70 ปีการทำงานของไตจะลดลงร้อยละ 50%หรือมากกว่านั้นค่ะ 

โดยสิ่งที่จะตาม คือ เลือดที่ไหลมาเลี้ยงไตจะลดลงและเกิดการสูญเสียหน่วยไตจึงส่งผลทำให้อัตราการกรองของไตลดลงอีก ทำให้ในผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะไตเสื่อมสูงได้มาก รวมไปถึงหากมีการใช้ยาที่มีสารเคมี สารพิษที่ทำลายไตหรือในผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ก็อาจจะยิ่งส่งผลให้ไตเสื่อมได้เร็วมากขึ้น หากทุกคนสังเกตกันนะคะ เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไปไตจะเสื่อมลงเรื่อยๆ เพราะเหตุนี้เราจึงต้องดูแลไตเราให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ค่ะ

ในปัจจุบันประเทศไทยมีผู้ป่วยที่เป็นผู้สูงอายุค่อนข้างมาก และมีโรคประจำตัวต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิต​สูง โรคเบาหวาน หรือโรคอื่นๆ บางครั้งจึงทำให้ส่งผลกระทบต่อไตได้นั้นเองค่ะ

หากถามว่าผู้สูงอายุสามารถไม่ป่วยเป็นโรคไตได้ไหม คำตอบก็ คือ สามารถเป็นไปได้นะคะ เพราะถ้าเราดูแลตัวเองอยู่สม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผัก ผลไม้พอประมาณ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ทานเนื้อสัตว์มากจนเกินไป เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายทั้งหมดยิ่งดีขึ้นไปเรื่อยๆจนถึงวันสุดท้ายของชีวิตค่ะ

ดังนั้น เมื่อเราดูแลตัวเองอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของโภชนาการอาหารการกินความเป็นอยู่ต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญที่เราสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับตนเองได้ เพื่อไม่ส่งผลอันตรายในระยะยาวกับเราอีกด้ว​ยค่ะ

บทความเรื่องไตอื่นๆ ที่น่าสนใจ